「冬病夏治」解救長命咳 留意三伏天做天灸

事實入冬一感冒就容易咳不停者，多為寒咳，屬虛證，很適合做天灸療法，藉由提升人體陽氣，達致扶正氣（抵抗力）作用，未病先防的提高抗病能力。

基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師姜小舟解釋指，從《黃帝內經》發展出來的「冬病夏治」及「夏病冬治」養生治病療法，實際是對一些容易在夏／冬（轉季）發生或加重的疾病，在一年最熱的三天「三伏天」及一年最冷的三天「三九天」作針對性治療。

夏天會建議做三伏天灸，『伏』是指陰氣受陽氣所迫而藏伏地下的意思。古醫書記載，伏日必是庚（天干地支曆法中的庚日），庚屬金，與肺相配，故三伏天灸尤其適合用來治療冬季高發的鼻敏感、哮喘、感冒後咳嗽等肺系疾病。

▲ 氣虛咳嗽等肺系疾病，天灸療法多數敷貼大椎、肺俞、腎俞等穴位。（相片：香港經濟日報資料室）

關於天灸的4問4答

我知中醫學說總是「很玄」，讀來不易明，以下4條關於三伏天灸的Q&A，希望可有助解謎：

Q1：為何夏天提升陽氣可冬天防病？

A：虛寒徵狀如氣虛咳嗽等，多因為人體陽氣不足才易發作。所以在三伏天夏季最熱的日子，通過以辛溫中藥製成的藥餅，敷貼在特定穴位，同時借助外在環境陽氣及藥物陽氣，給身體補陽做好「儲備」，可有助減低入冬後肺系疾病發病的機率。

Q2：敷貼穴位會因人而異嗎？

A：會，因為人人症狀都有別。例如針對腸胃問題的，敷貼穴位會是足三里、中朊、關元、氣海等。而一般氣虛咳嗽等肺系疾病，則多數會敷貼於大椎、肺俞、腎俞等穴位。

Q3：藥餅貼得愈久會愈好嗎？

A：別看輕那塊中藥製藥餅的熱力，雖然天灸是無火敷貼穴位的療法，但常用中藥敷料如延胡、細辛及生薑等均具有芳香、辛溫性質，具刺激性，敷貼穴位後自會產生熱感。故為免熱到起水泡可能留疤，醫管局建議成人每次貼敷1小時，小童則20分鐘，期間如皮膚有痕痛敏感反應，應提早除去。

▲ 天灸藥餅多以辛溫中藥如延胡、細辛、生薑等製成。（相片：香港經濟日報資料室）

Q4：正日前後兩三日貼敷有效嗎？

A：今年天灸療法的正日三伏天是：7月17日（初伏）、7月27日（中伏）及8月16日（末伏）。坊間很多機構為增加方便性，正日前後兩三日都會提供天灸服務，而臨床所見，療效影響不大，除非敷貼日是陰雨天，則就算是正日，療效亦會打折扣。

▲ 姜小舟醫師指，除了氣虛咳嗽，其他虛寒徵狀如經常疲倦無神、手腳冰冷、容易肚瀉、胃脹不適等亦適用天灸療法。（攝：曾耀輝）